1. 6. 2018

Hmotnost

Úprava hmotnosti

 

Nejedná se o „dietu“, ale komplexní a individuální řešení, které vychází  z vašeho metabolického typu, způsobu vašeho stravování a vaší fyzické aktivity.
Každý organismus potřebuje jinou skladbu a množství živin. Naše tělo pracuje s živinami různě, v závislosti na typu metabolismu a nervové a hormonální regulaci.
Pokud bude mít vaše tělo vhodných živin málo, budete strádat, přibírat na váze a cítit se unaveně. Dodáte-li tělu přesně ty živiny, které potřebuje, budete v metabolické rovnováze. Upraví se vaše váha a celkově se budete cítit lépe.

Cílem je dosažení optimální hmotnosti a dlouhodobé udržování do sažené hmotnosti a kondice.

Zahrnuje:

– proměření tělesných parametrů (hmotnost, kosterní svalovina, tuk, bazální metabolismus)
rozbor stravovacích návyků a stávajícího jídelníčku a navržení změn

– na míru sestavený týdenní jídelníček
– doporučení pohybové aktivity
– možnost následných konzultací
– možnost účastnit se redukčního programu podle Vaší DNA (Bodykey by NUTRILITE)